端午不排寒，一年白忙完！

后天即是端午，老话说：端午不排寒，一切皆白谈！

好多东谈主认为夏天热就莫得凉气，

其实毒五月寒湿最重！

弥远吹空调、喝冷饮、吃冰，

体内寒湿越堆越多，

浑身发千里、爱犯困、胃口差、当作冰凉，全是凉气在作祟！

端午是一年排寒补阳黄金期

毋庸贵补品，就吃3样家常食品，开云世界杯官网淘气扫净伶仃寒湿✅

1、吃艾草｜专攻陈年湿寒

温经络、驱凉气，

端午吃艾，把积聚的寒湿往外排，东谈主也更精神！

2、吃粽子｜健脾暖胃补阳气

糯米性温，成心养脾胃、补中气，

夏天脾胃虚、怕凉的东谈主，端午适量吃粽最养东谈主！

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3、吃大蒜｜辟秽祛湿护肠胃

五月干冷浊气重，

吃点大蒜温中散寒、抑菌去秽，夏天肠胃少生病！

养生随着骨气走，一本万利！

趁端午黄金窗口期，排寒祛湿、补足阳气，

拖拉过盛夏开云足球世界杯中国官网入口，全幼年病痛！